TERA YOGA

秋の寺ヨガ開催します😊

春に久しぶりに開催した寺ヨガでしたが、

本当に気持ちのいい時間でした。

秋の空気の中おこなうのも楽しみです😊

紅葉してるかも🍁

以前参加された方も、初めての方も、

忙しい日常から離れ、

自分の内側に向き合い心をリフレッシュ

そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか？

お寺ならではの静寂の空間で、

深くゆっくりとした呼吸を意識しながら

ヨガを行います。

自然と心も体も力が抜けて、

余計なものが削ぎ落とされていくはず。

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11/6 sun 13:00~14:30

12:40 　受付開始

13:00　ヨガ

14:00 　おやつ

14:30　終了

料金　¥3,300

場所　宝厳寺　（道後湯月町5-4）

駐車場あり・道後温泉駅から徒歩５分

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生

道後の少し登った場所にある、宝厳寺

自然に囲まれたとても静かな空間です。

窓を開放し、 初夏の空気を感じながら

本堂内で60分間ヨガを行います。

裏手が山になっているので、

ヨガの後境内で少しお茶を飲み

ゆっくりする時間があります。

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ヨガが初めての方、

スタジオに来られたことのない方、

お一人様も大歓迎です。

気軽にお問い合わせください(^^)

ご質問・ご予約お早めに！

おまちしております(^^)

※瞑想やシャバーサナの時、体を冷やさない用に

ブランケット、上着、レッグウォーマー等ご持参ください。

冷やすことはヨガ的にも栄養学的にもNGです🙅‍♀️