ashtanga yoga
苦手なことはありますか?👀
さて、私は
宅練だから練習できない
先生がいないから練習できない
練習できてないから、出来ない
そんな言い訳が効かなくなりました
出来ない時間が長く続くと
ま、別に出来なくてもいいや
私そこまでやりたくないし
どんどん生まれてきます、
出来ない自分を肯定する感情
大人になれば苦手なことを
避けて生きる道は沢山あるし
その方が楽。
得意な事をする方が効率は良いけど
それでは成長できません。
苦手なことは避けて生きる?
やらない言い訳を並べる?
苦手なことに向き合う?
黙って挑戦する?
一生出来ないことに挑戦し続ける
それがアシュタンガヨガです😊
もうヤダ😫ってなる時もあるけど
支えてくれる先生がいたり
一緒に頑張ってる仲間がいたり
出来ないことを乗り越えてきた自分がいるから
また明日も練習する。
いつかは壁を超えられます😊
派手なアーサナが目立つアシュタンガですが
やってることはとても地味です。
本当地味です。笑
地味だけど面白くて
自分を成長させてくれるアシュタンガ、
一緒にチャレンジしませんか?😊
アシュタンガ仲間募集中です♩
ルクルク アシュタンガクラスは
日曜日 8:30 マイソール
月曜日 20:00 アシュタンガ基礎クラス
一緒に成長しましょう🌱
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