ashtanga yoga

苦手なことはありますか？👀

さて、私は

宅練だから練習できない

先生がいないから練習できない

練習できてないから、出来ない

そんな言い訳が効かなくなりました

出来ない時間が長く続くと

ま、別に出来なくてもいいや

私そこまでやりたくないし

どんどん生まれてきます、

出来ない自分を肯定する感情

大人になれば苦手なことを

避けて生きる道は沢山あるし

その方が楽。

得意な事をする方が効率は良いけど

それでは成長できません。

苦手なことは避けて生きる？

やらない言い訳を並べる？

苦手なことに向き合う？

黙って挑戦する？

一生出来ないことに挑戦し続ける

それがアシュタンガヨガです😊

もうヤダ😫ってなる時もあるけど

支えてくれる先生がいたり

一緒に頑張ってる仲間がいたり

出来ないことを乗り越えてきた自分がいるから

また明日も練習する。

いつかは壁を超えられます😊

派手なアーサナが目立つアシュタンガですが

やってることはとても地味です。

本当地味です。笑

地味だけど面白くて

自分を成長させてくれるアシュタンガ、

一緒にチャレンジしませんか？😊

アシュタンガ仲間募集中です♩

ルクルク アシュタンガクラスは

日曜日　8:30 マイソール

月曜日　20:00 アシュタンガ基礎クラス

一緒に成長しましょう🌱