谷戸先生WSお申し込みスタート

本日8月28日(月)19:00〜ご予約スタートです。

HPトップの予約フォームからお申し込みください😊

♡心の扱い方、知ってる？♡

何か新しいものを買った時、取扱説明書を読むかと思います。

読まずに感覚でやっても上手くいかず回り道。

ヨガのアーサナではまず体の扱い方を学びます。

体の使い方が分かっていないから、自分の使いたいように使い、結果肩こりや腰痛といった痛みを招くのです。

では心の扱い方はどうでしょうか？

怒り、悲しみ、喜び、恐れ、嫌悪、期待

人は様々な感情を抱きます。

その揺れ動く心に支配された時、痛みを感じます。

自分がどのように『心』を扱うのか

それによって、自分自身は良きパートナーにもなり、時には敵にもなります。

ヨガでは体も心も道具として扱います。

心という道具をどのように扱うのか、

どうやって生きるのか、

学校では教えてくれない大切なこと。

人生の取扱説明書とも言える、ヨガの教えをこの機会に谷戸先生から学びましょう😊

先生はとても優しく面白い方です。

あまり硬く考えず、気軽にご参加ください😊

＼＼愛媛初開催／／

なんと！谷戸先生 @yasuhiro810 が

愛媛県松山市［yoga studio rucruc］

に来てくれます🎈🎈🎈

📕脱力ヨガ、introduction to Veda の著者

📕ヨガ、ヨガ哲学の指導者

🌍心と身体の関係を紐解く

🌍キネシオロジーセラピスト

💪パワーヨガといえばこの方

💪ベジタリアンなのに筋肉ムキムキ

とても聡明なのに超ユニーク

そんな谷戸先生のクラスを是非この機会に受けてみてください☺️

ヨガの実践者はもちろん、ヨガをされていない方も楽しめる内容になっています。

受講後はいつもの日常が少し変わって見えるはず。

ご予約開始は8/28(月)19:00〜

ルクルクHPお申し込みフォームからお願いします。

会員様はスタジオでご予約頂けます。

どのクラスを受講するか考えながら、しばしお待ちください😊

ご質問等は LINEまたはHPからお問い合わせください。

主催者:続木彩瀬

開催場所:yoga studio rucruc

愛媛県松山市西一万2-15-2F