5月スケジュール

【5月スケジュールと体験レッスンのお知らせ】

こんにちは！ 松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。

世間はGWが始まりますね。

お出かけの予定はありますか？

ルクルクはGWも通常通りのスケジュールでご案内可能です。

お出かけせず、ゆっくりとヨガやアーユルヴェーダで整えるのも大人のお休みの過ごし方にピッタリです。

【5月の予定】

◎通常クラス：GW期間も開講しています！

◎5/18（日）：特別クラス「寺ヨガ」開催

詳細は別の記事をご覧ください。

ハタヨガクラス休講

💎NEW腰痛改善・予防のためのヨガ

毎週水曜日20:00〜21:00

・ 長時間のデスクワークで腰が重い

・ 朝起きたときに腰が固まっている

・ 運動不足だけど、何をしたらいいかわからない

そんな方に向けた 腰痛改善・予防を目的としたヨガクラスをスタート！

・靴下が履きやすくなった！

・お腹周りがスッキリした！

・ヨガの後は腰が軽くなって楽になれる！

など、皆さんからご好評いただいています。

腰痛がない方もスケジュールが合う方はぜひご参加ください。

💎えいごでヨーガ

毎週[月]11:00-12:00 [木]20:00-21:00

ヨガの本場インド人講師と楽しみながらヨガを学べるクラスです。

ヨガを通して自然な英語にも触れられます🧘‍♀️

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＼5月限定！体験レッスン受付中／

4月で終了予定でしたが、スケジュールが変わり5月もご案内できることになりました！

6月は受付できませんので5月中にご参加ください。

「ヨガに興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない」

そんな方に向けて【3回体験レッスン】を特別にご用意しました。

無理なく、気持ちよく。

まずは深呼吸することから、一緒に始めてみませんか？

・ヨガ初心者さん

・運動が久しぶりな方

・新しいことにチャレンジしたい方

・他の所でヨガを経験されてる方も

少人数制なので、初めての方も安心してご参加いただけます。

経験者さんはしっかり指導で成長へ導きます。

この春、新しい場所でスタートしませんか？

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🇮🇳インド人と巡る北インドリトリート10/16〜

ヨガとアーユルヴェーダの癒し旅

詳細はお問い合わせください

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初心者さん〜経験者さんまで、様々なレベルの方に満足してもらえるヨガクラスを提供。

アーユルヴェーダの『シロダーラ』は極上のリラックスを味わっていただけます。

【yoga & ayurveda rucruc】

『ヨガ体験は5/31まで』

🎫初回体験3回チケット¥4,400~

📍愛媛県松山市西一万2-15-2F

ご予約は公式LINEからお待ちしてます💌

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