8月スケジュール
こんにちは！
松山市のヨガスタジオ ルクルク
彩瀬です☺️
さて、梅雨が明けほんっとうに暑い日々ですね＞＜
皆さん夏バテなど大丈夫でしょうか？
今日のクラスでもエアコンはかけているけども皆さん汗だく！
シャワーが気持ちのいい季節ですね♩
しっかりと水分・塩分を補給していきましょうね＾＾
食欲も落ちてくると冷たいものや糖質に頼った食事になりがち・・・
暑い夏だからこそ、しっかりタンパク質をとって夏に負けない体を目指しましょう🎵
暑とは思っていても意外とエアコンで体が冷えていたりするので
温活もしていきましょう＾＾
私は夏もよもぎ蒸しで内臓から温めていきます。
今月のEVENTはこちら！
BEACHYOGA ＆BREAK FAST
８/２５（日）６：３０〜８：００以降自由解散
毎年好評のビーチヨガ！
朝の涼しい時間にビーチでするヨガはとても清々しい気持ちになれます。
梅津寺は大きな山があるのでヨガの時間はまだ日差しが入らず、
海の風を感じながらとても快適にヨガを行えるのです。
皆さん最近海に寝っ転がったのはいつですか？
砂浜に転がって見上げる空はとても大きく、
日頃のストレスなんて吹き飛ばしてくれます🎵
インド直輸入のアーユルヴェーダ商品販売中
「うわ！これめっちゃ良い！」
私がインドで見つけた効果絶大のアーユルヴェーダのプロダクトを
是非試して貰えたらと思いインドから輸入しました🎵
皆さんの小さなお悩みが解決されると嬉しいです＾＾
一番人気⭐️
カイラスジーバン
インド版のオロナイン！
痒み・肌荒れ・湿疹・かぶれ・裂傷・火傷
何にでも効く魔法のクリーム！
口に入れても問題ないので、服用していただけるので口内炎にも効果あり！
スタジオにて販売中
前回即完売した頭痛に効く『ロールオンタイプのオイル』も8月後半に入荷予定！
世界三大医学であるアーユルヴェーダの恩恵を受け取ってください🎵
再来日！
6月に帰国したインド人講師サンジャイが8月19日に再来日します！
またヨガやアーユルヴェーダでインドの風を感じましょう。
前回大人気だったアイトリートメントも今回は4回セットのメニューなどでお値段割引し
皆さんに効果を実感していただければと思っています♩
皆さん予約の準備をしてお待ちください＾＾
お楽しみに🌷
今後のイベント予定
９/２１（土）１３：００〜１５：００フェムケアWS
生理痛やPMS、更年期の不安をまるっと解決！
１０/１９（土）２０（日）谷戸先生のヨガ哲学WS
皆さん予定を空けておいてくださいね♩
8月も楽しい夏にしましょう🌻
よろしくお願いします。
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