こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 彩瀬です☺️ 2ヶ月ぶりにインド人講師サンジャイが戻ってきました。 先日初めて、木曜日の夜を 「英語でヨーガ」 のクラスで開催してみました。 皆さん久しぶりの再会＆初めてのインド人講師の指導に 盛り上がった夜クラスでした。...

アーユルヴェーダで心と体を整える 忙しい毎日の中で、心や体にちょっとした違和感を感じることはありませんか？ 「疲れが取れない」「肌の調子が悪い」「なんとなくモヤモヤする」… 40代はライフステージの変化が多く、知らず知らずのうちに心身のバランスが崩れやすい時期。そんなときに...

＼＼第2回ヨガ哲学WS／／ なんと！谷戸先生 @yasuhiro810 が 再び！愛媛県松山市［yoga studio rucruc］に来てくれます🎈🎈🎈 📕脱力ヨガ、introduction to Veda の著者 📕ヨガ、ヨガ哲学の指導者...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です☺️ 毎日溶けそうに暑い日々ですね。 松山城も再開し、ロープウェイ街も活気が戻ってきました。 同時に駐車場もいっぱいになっています。 お車でお越しの方は気をつけてお越しくださいね。...