こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 彩瀬です。 昨日〜今朝はすごい雨でしたね☔️ 皆様通勤の時など大丈夫でしたか？ 雨の日は頭痛が出る方もいますよね。 そんな方は常温のお水を沢山飲みましょう♩ 私も昔は頭痛がひどく、曇り空になると...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルクの彩瀬です。 さぁ、みなさん！ 夏はすぐそこ！ 暑さや梅雨で体調崩してないですか？ 風邪を引いたりお腹の調子が悪かったり、コロナ感染も耳にします。 春からの仕事も忙しく、なんだかイマイチな調子の方。 朗報です！ 第二回！...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク続木彩瀬です＾＾ 6月に入り、夏のように暑い日々ですね！ 湿気もすごくて毎日汗だくです。笑 ヨガクラスでも皆さん汗をかいてスッキリした様子です。 しっかりデトックスしていきましょう♩ 水分補給も意識的に行ってくださいね＾＾...

6/9 rucruc 8周年🌹 先日は8周年イベントを開催いたしました。 ご参加いただいた皆さんありがとうございました☺️ 子供みたいにみんなで笑って、 ビリヤニ食べて、とても楽しい時間でした。 皆さんいつもありがとうございます。...