3月27日
シロダーラトリートメント
こんにちは！ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です。 期間限定！本場のアーユルヴェーダトリートメントを 新サービスとして皆様にお届けいたします。 死ぬまでに絶対味わって欲しい「シロダーラ」 皆さんアーユルヴェーダってご存知ですか？ このワードを聞いて思い浮ぶのが・・・？...
3月24日
4月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に4月ですね！ 少しずつ温かくなっているような＾＾ 桜の開花ももう少しかな？ さて、4月のスケジュールを更新します。 インド人講師サンジャイが来てくれています。...
3月24日
ヨガ哲学入門クラス
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に3月も終わりますね！ ルクルクではインド人ヨガ講師の指導がスタートしました＾＾ マイソールのクラスを担当してもらっていますが 的確な指導とアジャストメントで皆さん練習に身が入っております。...
3月12日
ファスティングレポート
こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です🎵 さて、先日ルクルク初のファスティング（断食）を開催しました！！ 私は分子栄養学という栄養療法を勉強していて、 今までに４Fと言うリセットチャレンジや血糖値のモニタリングを開催していました。...
3月10日
インド人ヨガ講師の召喚
ヨガの練習するなら 一度はインド人講師から習ってみたくない？🇮🇳 こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です🎶 さて、ついに再来週となりました！ インド人ヨガ講師、 ルクルクにやってくるの巻 （お伝え出来ていなかった方へ）...
