こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。 突然インド人が松山にやってきたのは昨年の3月。 あれから早一年が経ちました。 結婚の手続きやインド結婚式を終え無事に入国が叶いました。 ヨガやアーユルヴェーダ、スパイスカレーをスタジオの皆さんに体験して...

【4月限定】ヨガ体験受付　再開✨ 初心者さんも経験者さんも大歓迎！ 愛媛県松山市で、本場インドのヨガを体験してみませんか？ 📍 yoga studio rucruc では、初心者の方が安心して始められるクラスから、 経験者がさらにヨガを深められるクラスまで、幅広いラインナ...

🌸 4月スケジュール 🌸 一気に温かくなり春の訪れを感じますね。 春の心地よい風を感じながら、ヨガで心と体を整えませんか？🌿✨ 新しい季節に向けて、気持ちよくリフレッシュできるクラスをご用意しました！ 💎4月限定体験レッスン受付再開！（4/1~4/30まで）...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ　彩瀬です。 少し温かくなりそうで、長かった冬の終わりを感じますね。 といっても春は気温の変化が激しい季節。 薄着で出掛けて寒かった＞＜ということがないよう、 厚手の靴下を履いたり、ホッカイロをバッグに入れておいたり、...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク彩瀬です。 今日は春分の日。 まだ少し寒いですが、明日から気温が上がる予報なので それを期待しています。 寒いのはもう疲れた＞＜笑 桜が咲くのが待ち遠しいです🌸 さて、1月に帰国し、寒い寒い冬。 生徒さんや友人たちと話していると、...

ぐっすり眠れない・イライラする・体が重い…これ、全部体質のせい！？ こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ　ルクルク　彩瀬です。 3月に入り暖かいと思ったら今日は急に寒くなりました。 気温も気圧も不安定・・・ これ、危険です！⚠️ 春は体も心も乱れやすい季節！ ...

【3/23 sun 開催】 ヨガとカレーとインドのお話し – Little India Retreat 🌿✨ 「インドに興味はあるけど、行くのが怖い…」 「本場のヨガってどんな感じ？」 「本格的なインドカレーって、現地の味と何が違うの？」...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。 最近、ヨガスタジオ ルクルクからヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルクに変えてみました。 ヨガとアーユルヴェーダで全身を癒せるスタジオを目指します🫶 少しずつ春のあたたかさを感じるようになってきましたね！...

🌸 3月限定！アシュタンガヨガ超入門クラス 🌸 ✨ 1ヶ月通い放題の特別企画 ✨ 「この春こそ、自分を変えたい！」そんなあなたにぴったりの超入門クラスを3月限定で開催します🧘‍♀️💖 「前屈で手がつくようになった！」 「肩こりが楽になった！」...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク彩瀬です♩ あっという間に2月に入りましたね。 2月は短いからまたすぐに3月が来るんでしょうね〜！ 皆さん今年は何か計画はありますか？ 私はまだ帰国したばかりですが、今年もまた生徒さんを連れインドに行こうかと検討中です。...